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鸡胸带'duja,火箭和绿豆

通过 亚当灰色
项目1

鸡胸高品味平台 表示他们完全配合辣味duja.配上螺旋胡椒沙拉 火箭绿豆子类酸奶油调味亚当灰色推荐服务马铃薯wedges番茄.

2015年首次发布
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成分分量

度量法

帝国化

鸡胸

火箭绿豆沙拉

安全recipe

方法论

一号
预热炉达200+C/gas标志6
2
用指针轻松地分离皮肤 和每个乳房的肉类 创建洞穴外壳30g插进空洞
3
取回乳房皮肤封装 'duja填充刷子或整片鸡胸用强菜油和季节加海盐
4
热铁或非煎锅中热鸡胸、皮肤向下放进锅里煎,直到皮肤变浅金色转胸对面再做一分钟
5
鸡转炉煮15至18分钟,偶而用煎锅果汁抽打鸡胸煮熟后转大盘休息3-4分钟
6
鸡休息时用淡盐开水煮豆3分钟,排水和冷水刷新4分钟
7
包装用酸奶油加大碗中菜菜菜油加熟豆子和火箭 投到大衣
  • 百克火箭
  • 120g酸奶油
  • 20毫升强益油
8
服务鸡胸半切热沙拉加柠檬
2015年首次发布
亚当灰色

亚当灰色用优雅、智慧和可敬光触取经典英国风味

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