牛排包香蕉叶和烧烤黄尾黄包和Vatapa酱虎虾.皮豆和腰果隔夜需要浸泡 所以一定要提前启动
黄尾巴混合盐辣椒石灰
Marinade生虾加石灰汁一小时
宽番茄加油洋葱盐 低热流汗
添加大蒜、姜糊、辣椒、黑辣椒和番茄糊并持续高温烹饪
将湿腰果浸入奶油150g腰果奶油增料盘加鸡店并完成烹饪
高速混合器并加并持续混合直到平滑
传递成品酱 通过细筛和季节加盐品味
冲刷鱼并拍干,并允许在冰箱上喷干皮肤
黑眼豆类、洋葱类、辣椒类、辣椒类、盐类、香料类、百合和盘口安装高速混合机并闪电2分钟
冲进混合碗手推油
穿成10x10cm线滑盘并紧贴胶片
蒸气100摄氏30分钟并允许室温降温
用红辣椒油刷鱼并烤皮肤直到皮肤变焦,或烧烤或烧烤
提供2至3分钟重温蒸汽机moimoi
加烤鱼加热Vatapa酱加加红辣椒油
厨师Ayo Adeyemi总梦想用美食美化西非童年口味菲茨罗比亚Akoko带进视觉生活 浸泡餐厅深度和多样性美食
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